Quando o Nuno chegou começou a fazer o questionário, pesou-me ( ia morrendo) verificamos os níveis que estavam uma desgraça, 80kg e vestia o 44 de calça a minha idade interior era de 50. O P estava com 86kg. Ele apresentou-nos o plano dos 3 dias, eu e o P. achamos que deveríamos experimentar, pois estávamos os dois gordos, cachalotes. O P. principalmente sentia-se mal porque tinha sido operado ao joelho e não podia fazer exercício e engordou 6 kg e fora a barriga de texugo. Nessa mesma manhã começamos a fazer o plano.
Passado 3 dias, o P perdeu 2 kg e alguns cm de cintura e eu perdi 1kg e muitos cm de cintura.
A partir do 3º dia decidimos manter o Plano da Herbalife.
Isto começou a 02 de Janeiro de 2014.
Mas mesmo assim senti-me na duvida se deveria gastar dinheiro em Batidos e chás, principalmente eu que não bebo água e ADORO COMER. E já fiz tanta dieta.
Eu sou gorda porque não fecho a estupida da boca. Mas mesmo assim avancei.
Tenho que beber 3 litros de água por dia, isso sim é um tormento, mas com o Extrato de chá tenho bebido bem a água e ido muitas vezes a wc, mas tem que ser.
Hoje estou com 76kg e perdi 15 cm de cintura e visto o 40 de calça. Sinto-me ótima. A nível de saúde, melhorei os meus níveis do Ferro, Ferritina e Acido Fólico.
Ou seja os níveis da minha doença "Hemocromatose Hereditária" ficaram estáveis. Andava a fazer um tratamento de 1 injeção semanal e tomar 3 tipos de vitaminas para o meu fígado funcionar como deve ser. E não tinha menstruação estável.
Dormia mal e acordava cansada, tinha dormência nas pernas e mãos durante o sono. Derivado a falta de vitamina B12.
Hoje dormo bem acordo bem, e sem dormências.
Faço exercício 3 vezes por semana ( outro tormento) mas tem que ser, depois de o fazer senti-me bem, o problema e ir até ao ginásio. Mas o P ajuda-me muito.
Mas por vezes faço os meus estragos nas refeições...
Tornei-me Distribuidora da Herbalife, para ter o desconto de 25%.
Agora é continuar...
Sem comentários:
Enviar um comentário